"Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber Du kannst lernen wie man surft."
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- Jon Kabat-Zinn
Aus der höchsten, nicht-dualen Perspektive betrachtet, sind innerer Friede und Glücklichsein unsere wahre Natur. Unsere Essenz bleibt von allem Leiden, das wir erleben gänzlich unberührt. Doch aus einer menschlichen, persönlichen Perspektive, kann es sich natürlich sehr
wohl so anfühlen als wäre dieser innere Frieden unwiderruflich verloren, durch schmerzhafte Ereignisse, ungelöste Traumata, blockierte Emotionen, Konditionierungen, Glaubenssätze und chronischen Stress überdeckt.
Und hier beginnt die Vision und die Arbeit von Essentially Peace: Mein Herzensanliegen ist es Dich dabei zu unterstützen Dich an Deine unversehrte Natur zu erinnern, an der Wurzel zu heilen, in Deine wahre Kraft zu kommen und inneren Frieden zu erleben und zu kultivieren. Denn eines haben wir Menschen alle gemeinsam:
Der Wunsch nach innerem Frieden - Essentially Peace.
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Verbundener Atem
BREATHWORK
ZÜRICH
Therapeutische Atemarbeit
Erlebe die transformierende Kraft des verbundenen Atems. Eine ausgezeichnete Technik um Stress, Anspannung und im Körper blockierte Energien zu lösen und sich mit neuer Lebensenergie aufzuladen.
"Nie hätte ich gedacht, dass blosses Atmen eine solch starke und befreiende Wirkung haben könnte", ist einer der häufigsten Aussagen von Menschen, welche diese Art von Breathwork kennenlernen.
Komm und begib Dich auf Deine transformative Atemreise.
Good to know: Unser Team bietet seit vielen Jahren und als eine der Ersten in der Schweiz sichere und trauma-sensitive Räume an um diese Form der Atemarbeit auf heilsame Weise zu erleben.
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Die MAP Coaching Methode
Nachhaltige Veränderung durch Neuvernetzung
Diese neurowissenschaftlich fundierte Methode, nutzt die geniale Fähigkeit des Gehirns zur Neuroplastizität, um Langzeiterinnerungen, die für Deine Zufriedenheit, Dein Wohlbefinden, Glück und Deinen Erfolg nicht förderlich sind, zu rekonsolidieren und neu zu vernetzen. Somit hat MAP das Potenzial Ängste, wiederkehrenden Muster, emotionalen Schmerz und belastende Ereignisse zu transformieren und nachhaltig zu integrieren. Und dies bis auf die Ebenen der Neuronen...
COACHING & THERAPY
Körperzentriert, traumsensibel & prozess-orientiert
Gehst Du gerade durch schwierige Zeiten? Du musst es nicht alleine bewältigen - wie wäre es, wenn wir eine Weile Seite an Seite gehen?
In den vergangenen sechzehn Jahren hat mein spezifischer Ansatz, meine Mischung aus verschiedenen Coaching- und Therapiemodalitäten sehr vielen Menschen geholfen, Klarheit, Zentrierung, Orientierung, konkrete Lösungen, neue Einsichten, tiefe Transformation und inneren Frieden zu finden.
Die Sitzungen sind auch dann geeignet, wenn Du nicht unbedingt durch eine Krise gehst, sondern einfach an persönlichem und spirituellem Wachstum interessiert bist und Dich dabei begleiten lassen möchtest.
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Sanctuary of Light & Breath
Neue Gruppe startet am 24. Januar 2025
Anmeldung jetzt offen!
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Viele von euch werden mir zustimmen, dass wir als Menschenfamilie gerade durch herausfordernde, transformierende Zeiten gehen. In solchen Zeiten ist es besonders wichtig, Menschen, Orte und Werkzeuge zu haben, die uns mit dem Licht und unserer inneren Wahrheit verbunden halten und uns mit Freude und Lebendigkeit erfüllen!
Das Sanctuary of Light & Breath ist ein solcher Ort, an dem du dich regelmässig mit der gleichen Gruppe von Menschen triffst um Breathwork zu praktizieren.
