"Don't waste your energy fighting the dark - cultivate the Light."
SANCTUARY OF LIGHT & BREATH
Your sacred space to cultivate Light
24. Januar - 28. März 2025​​
Viele von euch werden sicher spüren, dass wir uns als Menschenfamilie in einer Zeit voller Herausforderungen und Umbrüche befinden. Gerade jetzt ist es essenziell, Quellen der Stärke und Inspiration zu finden – Orte, Menschen und Praktiken, die uns dabei unterstützen, unser inneres Licht zu nähren, unsere Wahrheit zu leben und unsere Lebensfreude zu stärken.
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Das Sanctuary of Light & Breath ist ein solcher Ort. Hier kannst du dich regelmässig mit einer festen Gruppe treffen, um durch Breathwork tiefe Verbundenheit, Klarheit und inneren Frieden zu erfahren.
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Der englische Begriff Sanctuary umschreibt einen geschützten Rückzugsort, der Frieden, Entspannung und inneren Ausgleich bietet – ein Platz, um Kraft zu tanken und sich fern von äusseren Einflüssen geborgen zu fühlen.
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5 Breathwork Ceremonies (verbundener Atem)
Breathwork-Vertiefung
Feste Gruppe, die sich regelmässig trifft
Atemübungen & Tools für Deinen Alltag
Nervensystem-Wissen und Regulationsübungen
432Hz Heilmusik LIVE mit Klangkünstler
Meditation, Achtsamkeit, Somatische Übungen
Mandala Breathwork Abend
Song Circle zum Mitsingen oder Zuhören
Community von Herzensmenschen
... und mehr
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Die Registration fürs Sanctuary 2025 ist jetzt offen.
Teilnehmerzahl ist beschränkt
Early Bird Preise bis 21.12.24
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Das Sanctuary of Light & Breath bietet dir einen geborgenen Ort, an dem Du:
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Stress und Anspannung loslässt auf allen Ebenen
Regelmässig inneren, energetischen Hausputz erlebst
Deine Emotionen verarbeitest
Heilsame und transformative Breathwork Reisen erlebst
Dich mit Deinem Herzen & gleichgesinnten Menschen verbindest
Persönliches & spirituelles Wachstum erfährst
Tools kennenlernst um Dich im Alltag zu zentrieren
Mehr über Deinen Atem erfährst und wie Du ihn nutzen kannst um Stress abzubauen & inneren Frieden zu kultivieren
Deine Schwingung & Stimmung anhebst
Dich mit Zuversicht & innerem Frieden verbindest
Ängste, Nervosität, stagnierende Energie aus Deinem System löst
Wenn Dich die Idee vom Sanctuary of Light & Breath begeistert, freue mich jetzt schon darauf, Dich im Kreis zu begrüssen.
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Wähle zwischen drei verschiedenen Sanctuary Versionen:
Rose Quartz, Gold oder Diamond.
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ROSE QUARTZ ♡
Sanctuary of Breath & Light – Nur Gruppe
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​​Das bekommst Du mit dem Rose Quartz Paket:
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5 transformative, traumasensible Breathwork Ceremonies in der Gruppe
Lerne Atemübungen-und Atembewusstsein für Deinen Alltag
Special: Breathwork mit 432Hz Heilmusik LIVE Begleitung mit Klangkünstler
Nervensystem-Wissen und somatische Regulationsübungen für Dein Leben
Wertvolle Tools für Deinen Alltag für mehr Ausgeglichenheit, inneren Frieden und Happiness
Meditation, Achtsamkeitsübungen, Journaling
Freies Tanzen zu erhebender und berührender Musik
Mandala Breathwork Abend
Song-Circle mit heilsamen Klängen zum Mitsingen oder Zuhören
1 Sanctuary of Light & Breath Playlist
Community von Herzensmenschen
Einen sicheren Raum gehalten von einer der ersten und erfahrensten Breathwork Therapeuten in der Schweiz
Total 15h Workshop
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EarlyBird Preis: CHF 577 bei Buchung & Zahlungseingang bis 21.12.24
Danach CHF 667 (CHF 90 sparen)​
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GOLD ♡♡
Sanctuary of Breath & Light - Gruppe plus 1:1 Session mit Jayasri
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​​Das bekommst Du mit dem Gold Paket:
1 Private Breathwork Session (120 Min) oder Coaching & Therapy Session (120 Min.)
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5 transformative, traumasensible Breathwork Ceremonies in der Gruppe
Lerne Atemübungen-und Atembewusstsein für Deinen Alltag
Special: Breathwork mit 432Hz Heilmusik LIVE Begleitung mit Klangkünstler Silvan
Nervensystem-Wissen und somatische Regulationsübungen für Dein Leben
Wertvolle Tools für Deinen Alltag für mehr Ausgeglichenheit, inneren Frieden und Happiness
Meditation, Achtsamkeitsübungen, Journaling
Freies Tanzen zu erhebender und berührender Musik
Mandala Breathwork Abend
Song-Circle mit heilsamen Klängen zum Mitsingen oder Zuhören
1 Sanctuary of Light & Breath Playlist
Community von Herzensmenschen
Einen sicheren Raum gehalten von einer der ersten und erfahrensten Breathwork Therapeuten in der Schweiz
Total 15h Workshop
Total 2h Private Session mit Jayasri
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EarlyBird Preis: CHF 777 bei Buchung & Zahlungseingang bis 21.12.24
Danach CHF 867 (CHF 90 sparen)
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DIAMOND ♡♡♡
Sanctuary of Breath & Light - Full package. Gruppe plus 2x Private Session
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Das bekommst Du mit dem Diamond Paket:
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1 Private Breathwork Session (120 Min,) oder Coaching & Therapy Session (120 Min.)
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1 Private MAP Coaching Online Session (90 Min.)
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5 transformative, traumasensible Breathwork Ceremonies in der Gruppe
Lerne Atemübungen-und Atembewusstsein für Deinen Alltag
Special: Breathwork mit 432Hz Heilmusik LIVE Begleitung mit Klangkünstler Silvan
Nervensystem-Wissen und somatische Regulationsübungen für Dein Leben
Wertvolle Tools für Deinen Alltag für mehr Ausgeglichenheit, inneren Frieden und Happiness
Meditation, Achtsamkeitsübungen, Journaling
Freies Tanzen zu erhebender und berührender Musik
Mandala Breathwork Abend
Song-Circle mit heilsamen Klängen zum Mitsingen oder Zuhören
1 Sanctuary of Light & Breath Playlist
Community von Herzensmenschen
Einen sicheren Raum gehalten von einer der ersten und erfahrensten Breathwork Therapeuten in der Schweiz
Total 15h Workshop​
Total 3.5h Private Session mit Jayasri (2 Sessions im 1:1)
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​EarlyBird Preis: CHF 927 für Buchung & Zahlungseingang bis 21.12.24
Danach CHF 1017 (CHF 90 sparen)
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HIGHLIGHTS DES SANCTUARY OF LIGHT & BREATH
Das Herzstück jedes der 5 Abende wird jeweils Deine Breathwork Reise sein.
An einigen Daten gibt es zudem besondere Highlights...
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༄ Breathwork Reise mit 432 Hz Heilmusik, LIVE Begleitung
Multimedia-Klangkünstler, Silvan wird unsere Breathwork Journey an
diesem Abend mit seiner Zaubermusik begleiten! Musik, die auf 432 Hz basiert, überträgt wohltuende Heilungsenergie und harmoniert wunderbar mit Atemarbeit.
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༄ Song-Circle mit heilsamen Klängen zum Mitsingen oder Zuhören An diesem Abend bekommen wir Besuch von einer wunderbaren Musikerin und singen vor der Breathwork-Reise gemeineinsam.
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༄ Lerne wirksame Tools kennen, die Dir helfen im Alltag zentriert
zu bleiben. Ich werde Werkzeuge und Informationen mit Dir teilen, die Dir im Alltag helfen, Dich durch herausfordernde Stimmungen, Nervensystemzustände, Energien und Emotionen zu bewegen - von Dysregulation und Stagnation in den Flow zu kommen. Es sind Werkzeuge, wie Atemübungen oder Selbstregulationspraktiken, die Deine Selbstwirksamkeit stärken und Dich unterstützen immer mehr in Balance und bei Dir zu bleiben. Ein inneres Sanctuary zu kultivieren, no matter what.
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"You can't stop the waves, but you can learn how to surf".
Jon Kabat-Zinn
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WANN?​
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Freitag
19:00 - 22:00 Uhr
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24. Januar
7. Februar
21. Februar
14. März
28. März
2025
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WO?
Samatvam Yogaschule
Kronenstrasse 37
8006 Zürich
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Private Sessions: Praxis Essentially Peace, Rosenstrasse 11, Dübendorf​
YES I AM IN
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Reserviere Deinen Platz im Kreis von Herzmenschen
Dein Platz im Sanctuary of Light & Breath ist definitiv reserviert mit Zahlung an Twint 079 249 0511 oder Banküberweisung an:
Kontoinhaber:
Essentially Peace J. E. Romang
UBS AG, Zürich
IBAN: CH35 0022 5225 1186 4701 L
BIC: UBSWCHZH80A
*Teilzahlungen auf Anfrage möglich
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Bevor Du einzahlst, kläre bitte zuerst mit mir ab ob es noch freie Plätze hat.
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BRING A FRIEND​ ♡
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Du bist dabei und kannst es kaum erwarten Dich anzumelden?
Stell Dir vor, Du könntest die Erfahrung des Sanctuary of Light & Breath mit jemandem teilen, der Dir am Herzen liegt. Pro Anmeldung, die durch Deine Empfehlung kommt, erhältst Du
10% Rabatt auf Deinen Workshop Preis. 
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Das sagen Sanctuary of Light & Breath TeilnehmerInnen... ♡♡♡
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"Mein Freundeskreis fragte, warum ich so leuchte! Eine Wohltat für die Seele!
Ich kann das Sanctuary gar nicht wirklich beschreiben, ausser dass ich mich nach den einzelnen Atemreisen tagelang zentriert, ausgeglichen, in mir stimmig und von Selbstliebe erfüllt, angefühlt habe. Ein fantastisches Gefühl! Das hat auch mein Freundeskreis bemerkt und fragte, wie es kommt, dass ich so leuchte. Das Sanctuary war Balsam für meine Seele, Nahrung für den Geist durch die vielen praktischen Tipps und wurde durch Jayasri's liebevolle Unterstützung begleitet. In Dankbarkeit danke ich Dir von Herzen und freue mich bereits auf das nächste Sanctuary." ​
- Clarissa, Teilnehmerin "Sanctuary of Light & Breath
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"Für mich war das Sanctuary ein wirklich sicherer Ort, an dem ich mich frei fühlte, mich selber zu sein und meine Gefühle hochkommen zu lassen, weil ich mich so unterstützt fühlte.
Die Art und Weise, wie andere TeilnehmerInnen ihre Gefühle und Gedanken ausdrücken konnten, inspirierte mich, in diesem Bereich zu wachsen und mutiger zu sein. Ich spürte, dass die Unterstützung über den jeweiligen Abend hinausging, und ich schätze es sehr, dass Jayasri nie versäumte zu erwähnen, dass wir uns an sie wenden können, wenn etwas auftaucht nach den Sessions. Jayasri gestaltet das Sanctuary mit so vile Achtsamkeit, Liebe und Kompetenz - und das hat es zu etwas ganz Besonderem gemacht für mich."
- Tiara, Teilnehmerin Sanctuary of Light & Breath
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"Die Übungen für den Alltag sind simpel und total wirkungsvoll.
Sehr angenehme Atmosphäre durch Euch, die Gruppe und die Location. Mir haben der ganze Rahmen und die jeweiligen Schwerpunkte begeistert.
​-Martin, Teilnehmer Sanctuary of Light & Breath
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"Mir haben die Geborgenheit der gleichbleibenden Gruppe und die fixen Daten sehr gut getan.
Ich fühlte mich während des ganzen Sanctuarys gut unterstützt, was mir erlaubt hat richtig tief in die Breathwork Sessions einzutauchen und vieles loszulassen. Ich schätzte die wertvollen Tools, die ich nun in meinen Alltag integrieren kann. Im Sanctuary war eine entspannte Atmosphäre von Freiheit, nie gab es zum Beispiel einen Druck etwas teilen zu müssen. Man kann aktiv sein oder eher still - alles ist willkommen - so fühlte ich mich, als eher introvertierter Mensch trotzdem entspannt in der Gruppe. Ah, und die Musik war immer so super! ​
- Aysa, Teilnehmerin Sanctuary of Light & Breath​​​​
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Ich bin voller Vorfreude auf das Sanctuary of Light & Breath
Meine Intention mit diesem Angebot, ist es eine Oase zu schaffen, in der Du regelmässig innehalten, Dich zentrieren und den "Staub der Welt" von Deinen Schultern schütteln kannst. Ein Ort, an dem Du mit klarem Geist, leichtem Herzen und neuer Zuversicht in Deinen Alltag zurückkehrst – bereit, das Licht, das Du in Dir entfacht hast, weiter in die Welt hinaus zu strahlen. Gerade in Zeiten, braucht es ein kraftvolles Gegengewicht. Das Sanctuary of Light & Breath ist genau das: eine Quelle des Lichts, Verbundenheit und Zuversicht. Lass uns gemeinsam Licht kultivieren!
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Bist Du dabei? Hast Du noch Fragen? Melde Dich gerne bei mir! Love, Jayasri
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