Meine Arbeit ist prozessorientiert, trauma-sensibel und vorwiegend körperzentriert und ich biete Coaching- und Therapiesitzungen für folgende Bereiche an:

 

✓ Menschen in Krisen, die Hilfe in herausfordernden Lebenssituationen suchen, Unterstützung bei innerer Unruhe, Überforderung, Unzufriedenheit, starken Emotionen, Apathie

✓ Nicht hilfreiche Muster, Dynamiken und Selbstsabotage verstehen und sich eine neue Richtung bewegen 

✓ Verarbeitung und Integration von schmerzhaften vergangenen Erfahrungen und Traumata

✓ Unterstützung in Beziehungen (nach Verlusten, Trennungen oder beim Betrachten von Dynamiken)

✓ Aufbau von Resilienz, Präsenz, Zufriedenheit und Achtsamkeit im Alltag

✓ Verbindung zu dir selbst, deinem Zentrum, deiner wahren Essenz und deiner Wahrheit

✓ Entdecke, vertiefe und kultiviere deine Spiritualität, Meditation und Achtsamkeit

✓ Wegbewegen von einem uninspirierten Leben auf Autopilot mehr hin zu Ausrichtung, Klarheit, Ermächtigung, Zufriedenheit und Inspiration

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Kombination verschiedener Coaching- und Therapieformen

Ich arbeite mit einer Mischung aus verschiedenen Modalitäten und Ansätzen: 

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• NI Neurosystemische Integration® ganzheitlich-integrative Traumaarbeit nach Verena König

• Therapeutische Atemtherapie / verbundener Atem

• MAP Coaching Methode

• EFT Emotional Freedom Technique /Tapping

• Energiearbeit 

• Meditation, Achtsamkeitspraxis

• Nervensystemregulation

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​ Meine Art mit Menschen zu arbeiten, hat sich in den letzten 16 Jahren entwickelt und erweitert sich ständig. Meine Sessions sind nicht konventionell, ich arbeite frei und wende das an was dir zum gegebenen Zeitpunkt am Besten dient. Meine ausgeprägten intuitiven Fähigkeiten, langjährige Erfahrung und grosse Empathie helfen mir, mit Dir zusammen, die für Dich passende Herangehensweise zu finden.