Wenn wir an Gesundheit denken, denken wir an gesunde Ernährung, Sport und guten Schlaf. Und während diese Dinge sehr wichtig sind, gibt es einen entscheidenden Faktor für unsere Gesundheit, der
weitgehend übersehen wird: Wie wir mit unseren Emotionen umgehen, wie wir belastende Erlebnisse und alten Schmerz integrieren und wie wir denken. Gedanken führen zu Emotionen. Nie verarbeitete Emotionen werden im Körper gespeichert, werden zu Mustern und können schliesslich zu Krankheit führen. Unser Nervensystem hält diese unverdauten Emotionen, Erlebnisse und Traumta fest. Sie sind die Ursache von allem was uns schwächt. An der Wurzel jedes Symptoms und jeder Krankheit sind Emotionen und Erinnerungen, die im Unterbewusstsein begraben liegen. Breathwork ist ein wirkungsvoller und einfacher Weg, diese Emotionen zu integrieren und Dich zu befreien!

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Diese kraftvolle Atemarbeit hilft Dir dabei Stress, Anspannung sowie im Körper blockierte Energien zu lösen, Dich mit neuer Lebensenergie aufzuladen, mehr Tiefe und echte Verbindung mit Dir selbst und anderen zu erfahren. Breathwork bringt Klarheit und Ruhe bei Kopflastigkeit und kreisenden Gedanken und verbindet Dich mit Deinem innersten Kern, Deiner wahren Natur, mit Deinem Herzen und inneren Weisheit. Anstatt Dinge nur über den Verstand zu analysieren, wird mit der Technik des verbundenen Atems bewusst in den Körper hinein geatmet.

So reinigt sich das Nervensystem von angestauten Emotionen und unverarbeitetem Ballast. In der Folge kehren Gelassenheit, pure Lebensfreude und Lebendigkeit ein. Du fühlst dich leicht, klar, gestärkt und frei. Es ist ein Zurückkehren in die eigene Mitte, in der du einfach Du selbst bist.